ムリナク | ゆるーく豊かに暮らすWebマガジン

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2024-03-01から1日間の記事一覧

【体調改善したい】わりといつも早めに就寝しているつもりのワイがスマートウォッチで睡眠時間を記録してみたらフツーに寝不足やんけ

どうもムリナクです。 2024年もなんだかんだ2ヶ月終わって今日から3月です。 おじさんみたいなこといいますけど今年もあっちゅーまですわ。 夏までに痩せたくて2月から本格的にウォーキング開始してるんですけど今のところ特に変化なし。。。お菓子食べてる…